Bir eylem önemliyse başlamayı kolaylaştır; hazırlanmış bir ortam çoğu zaman motivasyonu beklemekten daha güçlüdür.

Davranış tasarımı notu

Zihin

Neden önemli?

Fikrin bağlamı

Motivasyon yükselir ve düşer; ama sürtünme hep bekler. Kitabı masaya koy, su şişesini doldur, ayakkabıları hazırla, taslağı aç. Bu her yerde işler, çünkü dikkat sınırlıdır ve hayat gürültülüdür. Pratik sonuç: İrade gücüne ihtiyaç duymadan önce başlangıcı tasarla.

Kaynağın izi

Daha fazla okuyun.

Kaynak: Davranış tasarımı notu

Arka plan okuması: AlışkanlıkDaha güçlü bir kaynak bulunduğunda atıf ve bağlamı güncelliyoruz. Düzeltmeleri editör sayfasından paylaşabilirsiniz.
Sıradaki kartEpiktetos, Enchiridion’a bizim gücümüzde olanla olmayanı ayırarak başlar. Fikir basittir, ama bütün bir günü yeniden düzenleyebilir.Q0592