Çalışmayı günlere yaymak, yani aralıklı tekrar, her şeyi bir kerede sıkıştırmaktan çok daha kalıcı hafıza oluşturur.

Bellek bilimi

Zihin

Neden önemli?

Fikrin bağlamı

Bunu ilk kez 1880’lerde Hermann Ebbinghaus gösterdi ve o zamandan beri doğrulandı: Aynı çalışma süresi, yayıldığında daha güçlü hatırlama üretir; çünkü her tekrar biraz unutmayı tersine çevirir.

Kaynağın izi

Kartın ötesine geçin.

Kaynak: Bellek bilimi

Arka plan okuması: HafızaDaha güçlü bir kaynak bulunduğunda atıf ve bağlamı güncelliyoruz. Düzeltmeleri editör sayfasından paylaşabilirsiniz.
Açık arşivde sıradakiBeyin, vücut ağırlığının yaklaşık %2’sidir ama dinlenme hâlinde enerjinin yaklaşık %20’sini kullanır.Q0658