Ikigai Daily
MerakBilgi1.553 / 1.965

Doğumda ayrı ayrı evlatlık verilen iki kardeş 39 yaşında buluştu ve ikisinin de Linda adlı kadınlarla evlenip boşandığını, Betty adlı kadınlarla yeniden evlendiğini, oğullarına James Alan adını verdiğini ve Toy adlı köpekleri olduğunu keşfetti.

‘Jim İkizleri’, 1979

ZihinBilim

Neden önemli?

Fikrin bağlamı

Jim Lewis ve Jim Springer, sonradan yüzden fazla ayrılmış çifti izleyen ve kişilik, beğeni ve hatta el kol hareketlerinde çarpıcı benzerlikler bulan Minnesota Ayrı Büyütülmüş İkizler Çalışması’nın kurucu vakası oldu. Uyarı yerinde: Bazı rastlantılar kulağa geldiği kadar şaşırtıcı değil, çünkü ikisine de farklı ailelerce yaygın bir ad olan James verilmişti ve eşleşme arayan araştırmacılar bir miktarını bulur. İncelemeden geçen, daha genel bulgu oldu — kalıtımın kişiliği, yüzyıl ortası psikolojisinin varsaydığından çok daha fazla biçimlendirmesi.

Kaynağın izi

Kartın ötesine geçin.

Kaynak: Minnesota Study of Twins Reared Apart

Arka plan okuması: Jim TwinsDaha güçlü bir kaynak bulunduğunda atıf ve bağlamı güncelliyoruz. Düzeltmeleri editör sayfasından paylaşabilirsiniz.
iPhone uygulamasında açEditoryal yaklaşım

İlgili kartlar

Bu kartlar yukarıdaki fikirle bir konu ya da ruh hâli paylaşıyor. Rota kişiselleştirilmiş değil, editoryal.

Q0252
MerakBilim

İstemli kahkaha bile ruh hâlini etkileyebilir; çünkü gülme sırasında nefes, yüz kasları ve sosyal sinyaller yine değişir.

Kahkaha yalnızca bir düşünce değildir; nefesin, yüzün, sesin ve duruşun oluşturduğu bir desendir. Bilerek başlasa bile beden bu işaretlere tepki verebilir, çevredeki insanlar da karşılık verebilir. Bu acı ya da depresyon için bir tedavi değildir; ama ruh hâlinin yalnız zihinde değil, bedende de aktığını hatırlatan küçük bir işarettir.

Ikigai DailyKartı aç
Q0258
MerakBilim

Bağırsak ve beyin sinirler, hormonlar, bağışıklık sinyalleri ve mikroplar üzerinden konuşur; bu yüzden stres ve sindirim birbirini etkileyebilir.

Bağırsak-beyin ekseni sindirimi ruh hâli, iştah, iltihap ve stres tepkileriyle bağlar. Gergin bir gün mideyi sıkabilir; sorunlu bir bağırsak da rahatsızlığı yukarıya geri besleyebilir. Buradaki nokta bağırsak her şeyi yönetir demek değil; bedenin ayrı bölümler değil, tek bir konuşma olduğunu görmektir.

Ikigai DailyKartı aç
Q0259
MerakBilim

Yetişkin beyin nöroplastisite sayesinde bağlantılarını hâlâ yeniden şekillendirebilir; pratik ve deneyim düşündüğünüz organı değiştirmeye devam eder.

Nöroplastisite beynin sonsuz kolaylıkla yeniden yazılacağı anlamına gelmez. Dikkat, tekrar, duygu ve çevre sürekli ittiğinde devrelerin güçlenebileceği, zayıflayabileceği ve yeniden örgütlenebileceği anlamına gelir. Bu her yaşta önemlidir: Öğrenme fizikseldir ve küçük tekrarlar gerçek izler bırakabilir.

Ikigai DailyKartı aç
Q0260
MerakBilim

Beynin, özellikle uyku sırasında etkinleşen ve beyin dokusundaki atık ürünleri temizlemeye yardım eden bir arınma sistemi vardır.

Glimfatik sistem beyin dokusunda sıvı dolaştırır ve uyanıkken biriken metabolik yan ürünlerin uzaklaştırılmasına yardım eder. Bu uykuyu lüks ya da verimlilik hilesi yapmaz; dinlenmeyi bakımın parçası yapar. Nerede yaşarsanız yaşayın, yorgun beyin zayıf değildir — onarım zamanı isteyen bir organdır.

Ikigai DailyKartı aç
Q0261
MerakBilim

Plasebolar özellikle ağrıda gerçek beyin ve beden değişimleri başlatabilir; çünkü beklenti, belirtilerin işlenme biçiminin bir parçasıdır.

Plasebo ‘hiçbir şey olmuyor’ demek değildir. Ağrı çalışmalarında beklenti, dikkati, stres kimyasını ve rahatlamayla ilgili beyin yollarını değiştirebilir. Ders tıbbı reddetmek değildir; bağlamı ciddiye almaktır — güven, ritüel ve anlam bedenin tedaviyi nasıl deneyimlediğini değiştirebilir.

Ikigai DailyKartı aç
Açık arşivde sıradakiLondra yıllarca atığını Thames’e döktü ve hiçbir şey yapmadı. Sonra 1858 yazı kızıştı, nehir öyle koktu ki Parlamento perdelerini kireç kaymağına batırdı ve bir kanalizasyon sistemi için para on sekiz günde onaylandı.Q1601