When you switch tasks before the first one feels closed, part of your attention can remain with the work you just left.
Sophie Leroy
The story behind the card
The organisational psychologist Sophie Leroy called this 'attention residue' in a 2009 study. People who left a task unfinished before starting another kept thinking about the first one and did worse on the second; those who had finished the first task, especially under a deadline, carried less of it with them. In later work with Theresa Glomb, published in 2018, Leroy found a simple remedy: before switching, jot down where you stopped and what you will do next. This 'ready-to-resume plan' helped people let go of the unfinished task and focus on the new one. It also helps explain why a day of constant switching can feel tiring even when no single task is hard.
Türkçe oku
Bir işi kafanda bitirmeden ötekine geçersen, dikkatinin bir kısmı az önce bıraktığın işte kalabilir.
Örgüt psikoloğu Sophie Leroy, 2009'da yayımlanan bir çalışmada bu duruma “dikkat kalıntısı” adını verdi. Bir işi yarım bırakıp başka bir işe geçenler ilk işi düşünmeyi sürdürüyor ve ikinci işte daha kötü sonuç alıyordu; ilk işi bitirenler, özellikle de süre baskısı altında bitirenler, yeni işe daha az yük taşıyordu. Leroy, Theresa Glomb'la birlikte 2018'de yayımladığı çalışmada basit bir çare de buldu: İş değiştirmeden önce nerede kaldığını ve sırada ne yapacağını kısaca not et. Bu “kaldığın yerden devam planı”, yarım kalan işi zihinden bırakıp yenisine odaklanmayı kolaylaştırdı. Hiçbir iş tek başına zor olmasa da sürekli iş değiştirilen bir günün neden bu kadar yorduğunu da bu bulgu açıklıyor.
