Bir konuyu tek oturumda sıkıştırarak çalışmak yerine tekrarı günlere ya da haftalara yaymak, bilgiyi uzun süreli bellekte çok daha iyi tutar. Psikolojide buna aralıklı tekrar etkisi denir.

Kartın devamı

Alman psikolog Hermann Ebbinghaus bu etkiyi ilk kez 1880’lerde, anlamsız hece listelerini ezberleyip kendini sınayarak ölçtü ve sonuçlarını 1885’te yayımladı. O günden bu yana psikolojide en tutarlı biçimde tekrarlanan bulgulardan biri oldu. Son gece yüklenmek insana konuya hâkim olduğu hissini verir, ama bu his çabuk söner. Aralıklı çalışmak daha zor gelir ama daha kalıcıdır; çünkü bir bilgiyi tam unutulmaya başladığı anda hatırlamak, onu bellekte güçlendirir. En iyi aralık, konuya ve bilgiyi ne kadar süre hatırlamanız gerektiğine göre değişir. Her duruma uyan tek bir takvim yok, ama bir gün sonra, ardından birkaç gün sonra, sonra da bir hafta ya da daha uzun bir aradan sonra tekrar etmek iyi bir başlangıçtır. Anki gibi kart uygulamaları bu ilkeye dayanır; tıp öğrencileri ve dil öğrenenler bunları yaygın olarak kullanır.